2020年7月メルマガ　しっかり楽しんでいますか？

新型コロナの影響で
何かしら気持ちの上で
行動に制限がかかっている毎日じゃないですか？

ちょっと遠出をしたり
外食をするにしても
なんとなく抵抗感あったりしますよね。

私もそうです。
とはいえ個人的に応援したい飲食店などもありますので、
経済を回すことも意識して過度な自粛も控えています。



もう少しすると状況も変わるのですが、

まだまだ、

『一人一人が感染拡大を防いで誰かの大切な人を守る。』

ということも心掛ける必要がある状況にあると思います。



今の時期はこんな感覚が、
とても大切なことだと思います。



引き続き頑張っていきましょう。



という話をしたところで、
今日のお話しです。




【しっかり楽しんでいますか？】

何かしらで行動を制限してしまうと
どうしても忘れがちになるのが

”楽しむこと”

です。



もしもあなたが今、
楽しむことを忘れていたら要注意です。



楽しむことを忘れてしまうと、

・何だかパッとしない。
・ヤル気がおきない。
・やりたいことが見つからない。

といった状態を引き起こしてしまいます。



日常にささやかな楽しみを見出しましょう。



そうすることで、
生活に新しいリズムが生まれてくることでしょう。



ぜひ楽しもうと決めて行動をおこしてみましょう。



楽しい気持ちになるのを待つのではなく、
自分から楽しくなりに行くのです。



こんな話があります。

プレッシャーにおびえるのが３流
プレッシャーに耐えるのが２流
プレッシャーを喜ぶのが１流



そうなんですよ、
避けたいプレッシャーですら楽しめるのです。



ちなみに私は掃除が苦手ですが、
やる時はいかに早く終わらせることが出来るのかを
極めるようにして掃除を楽しむようにしています。



どんな形でもいいので、
楽しめるものは楽しんでいきましょう。



まだまだ今年の夏はこれからですから…。



ではまた。




PS

ようやく梅雨明けしそうですね…。
今年は自然の恐ろしさが身に染みています。

みなさんはどうお過ごしでしょうか？

早く平穏な日常が戻ってくることを日々祈っております。