2023年4月メルマガ　リフレッシュしたい

【リフレッシュしたい】


リフレッシュには様々な方法がありますが
あなたはどんなことをやっていますか？



AIに尋ねたところ

・休息
・瞑想
・ヨガ
・自然にふれる
・趣味を楽しむ
・人と会う

というのを薦めてきました。



なるほど…。
まぁ定番な方法ですね。



ところが
私にはキビシイのですよね。

・そもそも休めない
・お坊さんの私にとって瞑想は仕事を連想させるものでもある
・ヨガの心得が無い。教室に通う時間がとれない
・花粉アレルギーの私は自然では癒されない
・趣味に没頭できるほどエネルギーが無い
・そもそも人とのやり取りで疲れている

というのが理由です。


なんだ明影
そんなんじゃダメだろ！

って聞こえてきそうです。


とは言え意外と
私と同じような考えの人もいるんじゃないかと思います。
（というか居て欲しい…。）




そんな人におススメなのが

”いつもと違う場所に行く”

というやつです。



もちろんコツがあります。

”疲れなさそうなところをネットで調べてから行く”

”足を運ぶのが目的だから、特に何かを達成する必要はない”

”移動だけして何もせずに帰路についてOK”

です。



私はとある県外の道の駅に
わざわざ車で出向いて
トイレだけ済ませて帰ることすらあります。(笑)



”いつもと違う場所に行く”


やってみると
それなりにリフレッシュできます。



おススメですよ。




ではまた。








PS

私はGWを避けて連休をとらせていただき
大分県の湯布院まで旅行に行ってきました。



湯布院なのか由布院なのか
いまだによく解っておりませんが
ともあれ満喫してきました。



外国人ばかりなので
混雑が大して気になりませんでした。



また行きたいです。



それにしても
温泉と金鱗湖しかない場所なのに
たくさんのお店があって
それぞれの路面店が
大勢の外国人観光客で賑わっていました。(笑)



なんなの由布院のこの活気は？



同じ九州なのに
熊本は観光資源がたくさんあっても
活気という点では
なんだかパッとしない印象があります。



なんで？
何が違うのでしょうか？



不思議でした。(笑)