2019年3月メルマガ 寝ましょう。
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2019.4.27
【春は睡眠をしっかりと。】 ついこの間まで、 お彼岸の期間でしたが調子はどうでしたか? 調子が落ちたという人は、 ひとまずしっかりと睡眠をとってみましょう。 そうすることで、 調子が上がっていきます。 実はこの春のお彼岸の時期は、 体調やメンタルの調子が落ちる人が多いんです。 なぜかというと、 占いの観点でいえばエネルギーの属性が一気に変わったことを実感する時期でもあります。 実際に植物も芽吹いてきて自然界も生命の躍動であふれてきます。 植物の力強いエネルギーは、 かたい殻と地面を破るほどです。 そして繁殖するために花粉をまき散らします。(笑) 日差しも冬の寒さから一変して柔らかく暖かい陽気にかわります。 どこもかしこも変化、変化です。 この変化に心身が対応しようとしている時、 心には大きなストレスがかかっています。 その時に感じる不快感が人によっては”不安感”といった形で押し寄せてきます。 そもそも人間の体は変化のストレスに対応するとき、 とてつもなくエネルギーを消費します。 だからこの時期は何もしなくても疲れるんです。 そんな中、 私たちの潜在意識は消費したエネルギーを回復させようと、 無理やりにでも睡眠をとらせようとします。 そういった理由でこの時期はとにかく眠いんです。 エネルギーが回復すれば、 季節の変化にもすぐ対応できます。 心身が毎年のように変化に対応できた時点で、 不安感はどこかへ消えていきます。 新年度に向けて、 さらに生活の変化がやってきます。 調子がパッとしないと感じる時は、 ひとまず2度寝、3度寝で気持ちよくノビが出来るくらい睡眠をとりましょう。 不安感が来てもエネルギーを蓄えておけば大丈夫です。 ツイッターで名言を目にしました。 イライラする時はたいてい空腹。 死にたい時はたいてい寝れてない。 たしかに…(笑) 寝ましょう。