2019年3月メルマガ　寝ましょう。

【春は睡眠をしっかりと。】


ついこの間まで、
お彼岸の期間でしたが調子はどうでしたか？

調子が落ちたという人は、
ひとまずしっかりと睡眠をとってみましょう。

そうすることで、
調子が上がっていきます。


実はこの春のお彼岸の時期は、
体調やメンタルの調子が落ちる人が多いんです。

なぜかというと、
占いの観点でいえばエネルギーの属性が一気に変わったことを実感する時期でもあります。

実際に植物も芽吹いてきて自然界も生命の躍動であふれてきます。

植物の力強いエネルギーは、
かたい殻と地面を破るほどです。
そして繁殖するために花粉をまき散らします。（笑）

日差しも冬の寒さから一変して柔らかく暖かい陽気にかわります。

どこもかしこも変化、変化です。


この変化に心身が対応しようとしている時、
心には大きなストレスがかかっています。
その時に感じる不快感が人によっては”不安感”といった形で押し寄せてきます。


そもそも人間の体は変化のストレスに対応するとき、
とてつもなくエネルギーを消費します。



だからこの時期は何もしなくても疲れるんです。



そんな中、
私たちの潜在意識は消費したエネルギーを回復させようと、
無理やりにでも睡眠をとらせようとします。



そういった理由でこの時期はとにかく眠いんです。



エネルギーが回復すれば、
季節の変化にもすぐ対応できます。

心身が毎年のように変化に対応できた時点で、
不安感はどこかへ消えていきます。

新年度に向けて、
さらに生活の変化がやってきます。

調子がパッとしないと感じる時は、
ひとまず2度寝、3度寝で気持ちよくノビが出来るくらい睡眠をとりましょう。


不安感が来てもエネルギーを蓄えておけば大丈夫です。


ツイッターで名言を目にしました。

イライラする時はたいてい空腹。
死にたい時はたいてい寝れてない。

たしかに…(笑)




寝ましょう。