2020年1月メルマガ　疲れで自分を孤立させないこと

【疲れで自分を孤立させないこと。】

疲れがピークに達してしまうと、
心がイライラピリピリしだしますよね。

たとえ不安になったり視野がせまくなっていたとしても、
そのことに自分で気が付いている時は大丈夫なのですが、
少し危険な状態の時が有ります。

どんな状態かというと、
"他人から世話をされるのがおっくう"
"優しくされても嬉しくない"
"愛されることさえ嫌になっている"

そんな状態。

この状態が続くと自然に、
周囲から自分を孤立させてしまったりします。

自分で「壁」をつくってしまいます。

この壁のことを、
禅の言葉で、
『邪魔』
と言います。


つまり、
邪魔は心身の疲れが生みだすということです。
　　

「何か上手くいかない。」
「邪魔が入っている。」

そんな言葉が口から出る時は、
一度しっかり心身を休めましょう。


寒い日が続くとおもえば、冬らしくない日もあったりします。

どうかお体に気をつけてお過ごし下さいませ。


ではまた。