2024年1月メルマガ　セラピーとしてのアニメ視聴

【アニメのセラピー効果】

私は昔からドラマ、映画といった
映像作品をたくさん視聴しています。

そして最近はアニメをよく視ます。

昔から続いている習慣のような感覚だったので
特に意識して考えたこともなかったのですが

ふと…

『ドラマや映画はともかくとして
なんでこんな年齢にもなって
私はアニメを真剣に視聴しているのだろうか？』

なんて思ってしまいました。

理由はシンプルでした。

疲れている現代人にとって
アニメは癒し効果があるからです。(^^)

なにやら
アニメ視聴にはセラピーとしての役割を果たすことがあるそうです。

アニメ視聴の効果は
実際に多くの人にとって経験されています。

どんな癒し効果があるかを紹介してみますね。

①ストレスの軽減

アニメは現実世界から離れてリラックスできる空間を提供します。
そしてキャラクターへの共感や感情移入、
ストーリーの展開に引き込まれることによって、
視聴者は日常のストレスから解放されます。
その結果、気分がリフレッシュします。

②心の癒しと共感:

アニメの登場人物やストーリーに共感することで、
視聴者は自分の感情や経験を理解しやすくなります。
特に、心の傷やトラウマを抱える人々にとっては、
アニメのキャラクターや物語が共感の対象となり、
癒しのプロセスを促進することがあります。

③ポジティブなメッセージと希望

多くのアニメ作品には、
勇気や希望、友情、愛情などの
ポジティブなメッセージが含まれています。
これらのメッセージは、視聴者に希望を与え、
困難に立ち向かう勇気を与えてくれます。

④自己表現とアイデンティティの探求

アニメは、多様なキャラクターと物語を通じて、
自己表現やアイデンティティの探求を促します。
特に若者にとっては、自分を理解し、
受け入れる手助けとなることがあります。

⑤コミュニティとの結びつき

アニメは、共通の興味や趣味を持つ人々とのコミュニティを
形成するための媒体として機能することがあります。
ファン同士の交流によって豊かな人間関係や
円滑なコミュニケーションが期待されます。

アニメ視聴が癒し効果を持つ理由は、
個々の視聴者やその状況によって異なりますが、
多くの人々にとってポジティブな影響をもたらしています。

うん。
アニメ優秀。

疲れた私を癒してくれてありがとう。

どうですか？
アニメ視聴してみませんか。(笑)

ではまた。