過去を懐かしく思うだけで癒される？2025年1月メルマガ

【過去を懐かしく思うことの良い効果】

一日一日があっという間に過ぎて
これまでに無いほど
物凄いスピードで
世の中が変化してしています。

・人の価値観
・世の中の常識
・取り巻く環境

こういった物事の変化のスピードに
心がついていかない人も
いるのではないでしょうか…。

少々疲れますよね。

正直、私は疲れを通り越して
うんざりしています。

（ちゃんと私も
おじいちゃん化しています。(笑)）

そんな中
”変わらないもの”
”懐かしいもの”
にふれる機会があると
なんだかとても安心します。

一説によると

”過去を懐かしく思う行為”
は脳の様々な領域を使うため
ドーパミンが分泌されて
気分が良くなって元気になるそうです。

これは
”知りたい学びたいという”
知的好奇心が満たされている時と
同等の刺激だと言われています。

実際、ストレスが解消されます。

さすがに
私が子供の頃や若い頃に過ごした場所は
跡形もありませんが
「ここにはこんなものがあってね～」
みたいな話を娘にする時は
確かに良い気持ちになります。

・懐かしい音楽
・懐かしい映像
・懐かしい写真
・懐かしい顔ぶれ

心が疲れてしまった時は
立ち止まって懐かしいものに
ふれてみるのも良いかもしれませんね。

私はTVCMが大好きでしたので
1990年代の景気が良かった頃の
CMを視ると元気になります。

世の中の変化に疲れたら
昔を懐かしんでみてはいかがでしょう。

今、生きているこの時代も
いずれは懐かしい思い出になることですし
急がされる必要は無いですよね。

時には懐かしさに浸って
マイペースにたくましく
現代を生きて行くのも悪くないかと思います。

ではまた。