日常で使える癒し一覧blog

【頭の疲れの解消法】   あなたは寝起きがすっきりしないとか、 休んでも疲れがとれないといったことは…

【脱力技を覚えましょう。】 いよいよ新生活のシーズン到来です。 初めての場所、やったことのないこと、新し…

【SFA（ソリューション・フォーカスト・アプローチ）】   私は普段、鑑定やヒアリングで問題点を発見して、…

【十分な休養って？】   前回のお話で、 『休息』と『休養』 についてお話ししました。 …

【休養とれていますか？】   最近なんとなく調子が落ちてきた。 何だか疲れが取れにくい。 …

【『無理』という言葉の呪いの解き方。】   突然ですが、 もしも宝くじが１億円当たったらどうしますか？ …

【表情は豊かでないと老け顔になります。】   ３０代の前半ごろ、 鏡に移った自分の顔をみて、 &nbs…

【客観的にモノゴトを眺めようというけれど…。】 『客観的にモノゴトを眺めるといいよ。』   あなたも…